1 दिन नमक नहीं खाने से क्या होता है?

अगर आप बहुत कम नमक खाते हैं तो आपको हाइपोथायरायडिज्म की समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है। कम नमक खाने से आपके दिमाग में सूजन भी हो सकता है। दरअसल, कम नमक खाने से लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाती है। इससे ब्लड में सोडियम के लेवल कम होने से हाइपोनेट्रेमिया की स्थिति पैदा हो जाती है।